月別アーカイブ: 2014年12月

食べすぎ・飲みすぎにはこのツボにお灸

普段から、食べすぎ・飲みすぎの方に加えて、もうすぐお正月ということで、どうしても食べすぎ・飲みすぎになってしまう方も多いと思います。

そんな時には、ここにお灸をするのがいいですよ。

中

ツボの名前は、中カンです。

場所は、みぞおちとおへその真ん中より親指1つ分くらい上です。

ここに、1回3~5壮すえてみてください。

胃腸の働きが良くなり、胃もたれ・むかむかが緩和されてくると思います。ぜひ、試してくださいね。

体が重くてだる~いときに効くツボにお灸

なんだか身体がすっきりしない方には、このツボにお灸がおすすめです。最近飲みすぎ・食べすぎの方にもお勧めのツボです。

ツボの名前は足三里です。

はい、有名なツボです。
場所は、ヒザのお皿の下のくぼみから指4本分下にさがった向うずねの外側にあります。

足三里
ここにお灸を両足に3~5壮づつすえると身体がなんだかすっきりしてきますよ。
お灸を持っていないって方は、指でぐーっと押すだけでも、効き目があります。

一度お試しください。

便秘に効くツボにお灸

今日は特に女性の方に多い便秘を解消できるツボのご紹介です。
場所は、ここ。

神門

ツボの名前は神門です。

ここに1日1回3~5壮すえてみてくださいね。
毎日すえるのが効果的です。

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