私はよもぎ蒸しを体験しました。
入ってすぐに体がぽかぽかと温まり、汗がたくさん出てきて、終わった後は全身が芯から温まった感覚でした。冷えやすい足先までしっかり温まり、まるでお風呂上がりのように肌もサラサラで、とても心地よかったです。そのまま外出や家事もできるほどスッキリ感がありました。
ずっと生理痛に悩んでいて毎回鎮痛剤が欠かせなかったのですが、よもぎ蒸しを受けたあとの次の生理では鎮痛剤を飲まずに過ごすことができ、本当に驚きました。
冷え対策といえば冬のものと思っていましたが、夏でもクーラーや冷たい飲み物で体は意外と冷えていると知り、よもぎ蒸しは一年を通してとても良いと実感しました。夏に受けても爽快感があり、体が軽くなるので気持ちよく過ごせます。
妊活は「冷えの改善」はとても大切だそうです。よもぎ蒸しは血流も良くなり、リラックスもできるので、妊娠に向けた体づくりにぴったりだと感じました。
これからも続けて受けていきたいと思います。