奈良県生駒市の不妊・体質改善に特化した鍼灸治療院

こも池鍼灸院

お灸セルフケア

新型コロナウイルスに負けないようにお灸でセルフケア

 

未だ消息の気配がない新型コロナウイルス。

 

もし罹ってしまった場合に、今はまだ有効な薬がないことや、重症化しないためにも身体の免疫力(抵抗力)を付けておくことが大切だと思います。

 

免疫力を上がるには、五臓の働きを良くすること!

五臓とは、肝・心・脾・肺・腎の五つの臓器をいいます。

この五つの臓器の力が弱ると、本来の身体の働きが低下して、免疫力も落ちてしまいます。

 

あなたの五臓はしっかりと働いていますか⁉

簡単セルフチェック

 

1

□目が疲れやすい

□目の周りが引きつることがしばしばある

□めまい・たちくらみがよくある

□肩こりがある

□歯ぎしり・食いしばりが多い

□イライラしやすい

 

2

□動悸がよくする

□息切れしやすい

□胸が痛むことがよくある

□ろれつが回らないことがある

□よく夢を見る

□のぼせやすい

 

3

□食欲がない

□お腹が張る

□便秘もしくは下痢になりやすい

□体がだるい

□口内炎ができやすい

□よだれがよく出る

 

4

□鼻が詰まるもしくは鼻水がよく出る

□のどが痛むことが多い

□咳・くしゃみがよく出る

□肌が乾燥しやすい

□アレルギー体質

□うぶ毛が濃い

 

5

□耳鳴りがする

□足・腰がだるい

□歯がぐらつく

□手・足が冷えやすい

□物忘れが多い

□生殖器系の疾患になりやすい

 

1~5の中で該当項目が多いほど働きが低下していると考えられます。

 

1が一番多く当てはまった方は、

の働きが低下している可能性があります。

肝の働きを高めるツボ

 

 

2が一番多く当てはまった方は、

の働きが低下している可能性があります。

心の働きを高めるツボ

 

 

3が一番多く当てはまった方は、

の働きが低下している可能性があります。

脾の働きを高めるツボ

 

 

4が一番多く当てはまった方は、
の働きが低下している可能性があります。

肺の働きを高めるツボ

 

5が一番多く当てはまった方は、
の働きが低下している可能性があります。

腎の働きを高めるツボ

 

複数に当てはまる方は、それぞれのツボにしていただいても大丈夫です。

お灸の熱さは、チクチク感じるくらいが理想です。

熱いほど効果が上がるものではありませんので、熱さを我慢してやけどにならないように注意してくださいね。

もし、熱さをほとんど感じない場合は、2,3個続けてお灸をすると熱さを感じるようになることが多くありますので、お試しください。

 

感染拡大に伴い、いつ自分が感染してもおかしくない状況が日に日に増しているように感じて、今後どのようになっていくのか不安が募りますが、暗い気持ちでばかりいると気が滅入ってしまうので、そんな時にはお灸でセルフケアしてみてはいかがでしょうか⁉

 

 

こも池鍼灸院

奈良県生駒市東松ケ丘2-5

0743-73-8177

 新着もこもこ記事
不妊鍼灸治療の施術法「気のリンク」について、noteに投稿

不妊鍼灸治療の施術法「気のリンク」について note リン...

患者さんの妊娠・出産までのお話 その5『1年後の春』

患者さんの妊娠・出産までのお話 その4の続き   ...

患者さんの妊娠・出産までのお話 その4『冬』

患者さんの妊娠・出産までのお話 その3『秋』の続き  ...

患者さんの妊娠・出産までのお話 その6『1年後の夏』

患者さんの妊娠・出産までのお話 その5の続き   ...

出産ご報告

患者さんの妊娠・出産までのお話 その3『秋』

患者さんの妊娠・出産までのお話 その2『夏』の続き  ...

出産ご報告

  こも池鍼灸院 奈良県生駒市東松ヶ丘2...

聖火リレーを見に行ってきました

12日に聖火リレーが生駒市でありました。 この機会を逃すともう一...

鍼灸治療に鍼を刺さずにする方法があることを知ってほしいことを”note”に投稿

一般的な鍼治療は皮膚に刺しますが、刺さらない鍼を使った治療法もあります...

患者さんの妊娠・出産までのお話 その1『春』

これは以前に掲載したものに加筆・修正をしたものです。  ...

-お灸セルフケア

Copyright© こも池鍼灸院 , 2021 All Rights Reserved.