よもぎ蒸し

当院のよもぎ蒸しをご紹介

・鍼灸師こだわりの本格派よもぎ蒸し

・奈良県東吉野村のよもぎのみを使用

・あなたの体質に合ったよもぎ蒸しの方法をお教えします
（間違えて方法でされている方が意外と多いです）

よもぎ蒸しをすると血流がよくなります

偏った食生活や睡眠不足、運動不足などで血液の流れが悪くなってくると、身体の重要な場所である心臓や脳、内臓に優先的に血液が向かいます。
その結果、手先・足先への血液量が減り、体の末端から冷えを感じるようになります。
それがさらに進むと足首、ふくらはぎ、太もも、内臓へと冷えの範囲が広がって行きます。

よもぎ蒸しは、血流を良くして冷えにくい身体にしていく効果が期待できます。

子宮や卵巣が冷えていると

不妊の原因になります。
卵胞への血液量が減ると、卵を育てるホルモンが届きにくくなり卵胞の育ちが悪くなり、排卵障害になることがあります。
子宮への血液量が減ると、受精卵が着床する内膜の育ちが悪くなり、妊娠しにくくなります。

よもぎ蒸しで妊娠しやすい身体へ

あかちゃんは温かい場所が居心地が良くて好き！
あかちゃんを迎えるにはぽかぽかでふかふかの子宮環境が良いと言われています。

よもぎ蒸しで冷えを改善して血流の良い身体を目指しましょう！

よもぎ蒸しはよもぎの蒸気を膣粘膜に直接あてるので皮ふより吸収しやすく、身体の内側から温めることができますし、骨盤内の代謝が上がります。

座っているだけで汗をかける

よもぎ蒸しのメリットの1つに、体を動かさなくてもたくさんの汗をかけるところです。
汗は、身体に溜まった普段出し切れていない老廃物の排出を促し、子宮や卵巣をきれいな状態へしてくれて、妊娠しやすい身体作りの手助けになると考えられています。
汗をかくことでストレス発散もできます。

ストレス解消にも

ストレスは大敵！
ストレスは卵胞を育てる妨げになります。ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れて、卵胞の育ちが悪くなったり、生理周期が乱れる原因になったりします。
よもぎに含まれているシネオールには、鎮静作用がありイライラした気分や不安な気持ちを落ち着かせてくれる効果が期待できます。
身体がリラックスした状態になると、睡眠の質も向上します。

よもぎに含まれているタンニンは解毒作用があり、体の中に溜まっている老廃物や毒素を汗と一緒に排出して、子宮内に溜まった不純物を取り除き、子宮環境を本来の姿へと戻してくれることが期待できます。

妊活中のよもぎ蒸し

よもぎ蒸しをするタイミングは、生理が終わった直後に1回、排卵前の低温期（当院では3日前くらいまでを推奨）に1、２回程度が理想と言われています。

排卵後の高温期に熱を入れると精子が弱ってしまう可能性がありますので、当院ではお勧めしていません。

体質改善に必要な期間は、身体が変化するには細胞が生まれ変わる時間が3～4か月と言われていますので、個人差がありますがこれを1つに目安にしてください。
大切なことは、無理なく定期的に続けることです。

女性はホルモンの乱れが生じやすくなります。
なぜなら、女性には月経期・卵胞期・排卵期・黄体期の4つの期間があり、それぞれの期間で分泌されるホルモンが変化するからです
ホルモンが乱れると体温調節の働きが悪くなります。血液の流れが悪化して冷えにつながる原因にもなります。
女性ホルモンには、低温期に分泌される卵胞ホルモン（エストロゲン）と排卵後の高温期に分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）の2種類があります。それぞれ着床・妊娠継続にとても重要なホルモンですが、身体が冷えると分泌が低下してしまいます。

妊娠力を付けるには身体を温めることがとても大切になります。

お友達や家族で二人同時にしていただけます

よもぎ蒸しは体質改善も期待できます

当院のよもぎ蒸しは、身体の芯からぽかぽかと温め、普段汗をかかない人も汗が出ます！
当院は、鍼灸師の国家資格を持っていますので、あなたに合ったセルフケアのアドバイスも行っています。

身体のことを良く知る国家資格を持った鍼灸師がする身体の改善！
ただ、汗をいっぱいかけばいいのではなく、身体の内側から自然な形で無理なくぽかぽかと気持ちよく温めてお身体の冷えを取り除いていきます。
また骨盤内の血流も良くなりますので、冷えやすいお腹や腰回りもしっかりと温まります。
お身体の冷え、特に手や足の末端やお腹や腰が冷たく感じる方には特におすすめです。
手・足を直接温めてもすぐに冷えてしまう方は、身体の芯まで冷えが及んでいる可能性があります。
当院のよもぎ蒸しは、身体の芯からぽかぽかと温めていきますので、太い血管から末端の毛細血管まで隅々まで血液を行き渡らせることを目的にしていますので、気になる手や足、お腹や腰の冷えの解消も期待できます。
また冷えやすい子宮などの骨盤内臓も効果的に温めてくれますので、子宝におすすめです。（当院では、鍼灸と併用される方が多いです）

汗とデトックス効果

普段はなかなか汗をかけない方も、当院のよもぎ蒸しをすると血の巡りが良くなるので、しっかりと汗をかくことができます。
流れ出る汗は、今までずっと体に溜まっていた老廃物を排出していきますので、デトックス効果も大きいです。

よもぎ蒸しをすると身体がとても軽く感じることができます。
身体の細胞に吸収されたよもぎ成分は、当日だけでなく翌日も出し切れていない毒素の排出を促してくれます。
また、汗をかくことで気分もすっきりリフレッシュすることができます。
デトックスされた翌日のお肌は、張りや艶がとても良くなります。（回数の重ねるごとに効果が長続きします）

皮膚や粘膜からもよもぎエキスを吸収

よもぎエキスの吸収することで、子宮や卵巣への血流が良くなり、卵胞の育ちや内膜の状態が改善される効果が期待できます。
骨盤内臓の血流を良くしていきますので、冷えからくる痛みやホルモンバランスの乱れが改善されることから、生理不順や生理痛、子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人科疾患にもご利用いただけます。

ダイエット効果もあります

よもぎ蒸しをすると代謝が良くなります。脂肪が燃焼されやすくなり、気になるところも減らしていけます。

産後ケアもできます

子宮や膣の収縮を助ける働きがあり、卵巣機能の回復も促します。

よもぎ蒸し体験談

よもぎ蒸しに通い始めて半年になります。
以前からよもぎ蒸しが気になっていて、よもぎ蒸しができる所を探していました。

ネットなどで調べてみると、よもぎ蒸しは免許など特別な資格はいらないようで、いろいろな所でやっているようです。
私が数ある中からこちらを選んだのは、院長が国家資格である鍼灸師の免許をお持ちだということ。
国家資格だから効き目があるというわけではないですが、安心度は高まります。
そして、よもぎにこだわりをお持ちだということ。
産地によって効果が変わるのではないかと、私は思っているからです。
自分の体を預けるのだから慎重に選び、こちらに決めました。

ただ1つ不安に思うことがありました。
よもぎ蒸しはガウンを着て行いますが、中は裸です。
院長が男性なのは、ちょっとなー・・・
と思っていました。
でもそんな不安もすぐに解消しました。

はじめにカウンセリングを受けるのですが、体の調子や悩みごと、普段の生活など、いろいろとお話ししているうちになんだかリラックスしてきて、不安な気持ちはなくなりました。
実際によもぎ蒸しを受けてみた感想は、『あれ？思ったより汗が出ない？』でした。
ネットの体験談だと、熱くて汗がたっぷり出て・・・、みたいな感想が多かったので、私もドバーっと汗が出るのかなと思っていました。

あとで院長に聞いてみると、私の体が冷えすぎていて体の反応が鈍っているとのことでした。
確かに真夏でも汗をあまりかきませんし、体の冷えは気になっていましたが、ここまでとは。
院長から普段の生活についてアドバイスをもらい、週に1度通ってみることにしました。

そして半年が経ちました。
途中から体の調子が良くなってきたので、2週に一度程に変わりました。
体の変化をあげると、
・汗が出るようになった
・生理不順がよくなった
・生理前と生理中の体の重苦しい感じがましになった
・吹出物が少なくなった
・吹出物ができても治りがはやくなった
・肌の調子がいい
・冬はカイロが手放せなかったのに今年の冬はいらなかった
・風邪をひきにくくなった
・快眠できるようになった

トータル的に、体の調子が底上げしたような気がします。
こちらがはじめてのよもぎ蒸しでしたが、ここを選んで良かったと思います！

当院の3つのメリット

使用するよもぎの質にこだわっています

よもぎ蒸しは蒸気を直接吸収するため、吉野（奈良県）の土地で農薬を使わずに育てられたよもぎをのみを使用しています。
質の違いは、不妊・生理痛・生理不順や子宮筋腫や子宮内膜症、ホルモンバランスの乱れの改善効果にも表れると考えています。
お肌がすべすべになり、翌日はさらに美肌効果の特典付き。

よもぎ蒸し好きの方々から、当院のよもぎ蒸しは香りもとても良いと評判です

追加で漢方を処方することができます

当院は漢方薬局と提携していますので、さらに改善効果を望まれる方は、お身体の状態に合わせた数種類の漢方をブレンドしたよもぎパックをお作りいたします。
●特別ブレンドパックは、10回前払い（6万円）になります。

通常は、厳選したよもぎのみを使用したよもぎ蒸しです。
他のものは一切使用していませんので、純粋なよもぎ蒸しを味わっていただけます。
子宝にも恵まれたとの声も多数いただいております。
他では味わえない品質にこだわったよもぎだけのよもぎ蒸しをぜひ体験してください。

体質改善のツボのアドバイスも無料で行っています

東洋医学から導くあなたのお身体に合った体質改善のツボもお伝え出来ます。

ご自身でツボを刺激することで、セルフケアもできます。

◎「よもぎ蒸し」中は、お茶をお出しします。
汗がたくさん出るので、水分をしっかりと補ってくださいね。巡りを良くしてよもぎ蒸しのエキスの吸収を助けます。

よもぎ蒸しの手順
1.　問診票にご記入をお願いします。
2.　問診票に沿って、どういったことでお困りかお話しを伺います。
3.　お着替えをお願いします。
（服を全て脱いでいただき、マントを着ていただきます。）
4.　用意ができましたら、「よもぎ蒸し」開始です。専用の椅子にお座りいただき、様々なエキスが入った蒸気を吸収していただきます。（季節や体調、症状に合わせてお座りいただく時間は25～40分くらいとなります。）
5.　「よもぎ蒸し」中は、お茶をお出ししますので、お飲みください。

ご予約

『よもぎ蒸しの効果の説明』

・リラックス・癒し効果
最近ストレスを感じてませんか？ストレスを溜めると体にいろいろな形で不調をきたします。よもぎには、脳神経を鎮静化させるシオネールという成分が含まれていますので、気持ちを落ち着かせる効果があります。
また、大量の汗をかくことで心からリフレッシュされスッキリします。

・ホルモンバランスの調整効果
女性機能や女性ホルモンに働きかけ、更年期障害などのホルモンバランスの崩れによるトラブルに効果的です。

・アンチエイジング効果
よもぎ蒸しには、活性酵素と戦う抗酸化作用が多く含まれてています。弱り気味の抗酸化力と免疫力をアップさせて、体の外側だけでなく体の中から若々しく美しく保つ効果が期待できます。

・美肌効果
よもぎ成分に含まれるシオネール・セスギテルピン・アミラーゼ・クロロフィル・ビタミンABCDが栄養を供給し、子宮や卵巣機能の低下などの女性特有のトラブルによって出てくるシミ・そばかす・吹き出物を解消して、老化・荒立った皮膚を回復させて肌に弾力とツヤや透明感を与えます。
また、老廃物の除去・殺菌によりとても綺麗な肌に変えてくれます。アレルギー性肌にも効果的があると言われています。

・ダイエット・シェイプアップ効果
よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解・除去を促します。また、整腸作用もあり便秘にも効果的です。さらに、発汗作用の上昇に伴い、体の余計な水分や老廃物をきれいに流していきます。

・生理痛・生理不順
よもぎに含まれるシオネールは血液の流れを良くし滞りがちな血液の流れを促進してくれます。

・子宮内膜症
子宮や卵巣の老廃物を排泄することで、内膜症の症状が緩和されます。

・痔の改善
肛門の膜から直接吸収することによって、肛門周りの血管のうっ血が緩和されて、粘膜の炎症を抑えるため、痔の改善や再発防止になります。

・産後の回復・膣や子宮の収縮
出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けをします。