私のG.Wは終わりましたが、緊急事態宣言が延長ですね…
自宅で過ごす時間が長く続くことで、運動や他人と話す機会が減りストレスや不安から食べすぎやスマホ・ゲームの依存で、免疫力を下げてしまうような生活にならないようにしたいものですね。
感染予防は手洗いや3密をさけるなどの予防行動だけでなく、自身の免疫力を高めておくことも大切です！
東洋医学は、その助けになるものと考えています。
マスク着用・換気・アルコールによる消毒など感染防止対策に必要とされることを行った上で、G.W明けの今日（5/7）から診療再開しています。
ちなみに、去年は令和元年で10連休でしたので、こんなblogを書きました。
こも池鍼灸院
奈良県生駒市東松ケ丘２－５
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2023/4/30
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