3月に入ると、日の出が日に日に早くなってきます。
日が長くなるのは嬉しいことですが、気になることもあります。
冬至を過ぎて1月や2月は、日の出時間が前日よりも数十秒とほぼ一定の時間で早くなりますが、3月は前日よりも1分、2分と日を追うごとに加速して早くなっていきます。
日の出時刻が加速的に早くなるこの時期は、いつも視力検査に使われる数字を思い出します。
0.3、0.4、0.5・・・1.0までが2月で、1.0より上が3月4月。
そして、いつも視力検査の1.０以上のあの大雑把な感じは何でと思ったりしますが、
たぶん、1.0あればいいからかなと勝手に解釈しています。
話が逸れました。
日の出の一定の時間で変わっていくと体内リズムも合わせやすいですが、日に日に大きく変化していくと、その変化についていけなくなることがあります。
この時期になんとなく体調がすぐれない人は、それはもしかすると体内リズムが崩れているからかもしれません。
こも池鍼灸院
奈良県生駒市東松ケ丘２－５ 有家マンション103