日に日に陽が長くなり活動的になる季節になってはきましたが、今年は新型コロナウイルスの影響であまり活動的になれずに疲れがたまっている方も多いのではないでしょうか？
いっその事、熊のように冬眠して現状をやり過ごしたいところですが、そんなわけにもいかないのでこんな時には、お灸で体調を良くしてみてはどうですか！
お灸をするといいツボは気海と関元です。
これらのツボは、先天の精と後天の精を元気にしてくれるツボで不妊症の方にもおすすめのツボでもあります。（ただし、妊娠初期の方はしないでください）
場所は、おへそから指２本下がったところが気海
指４本下がったところが関元です。
へそ下を軽く押してみて痛いと感じる方やふにゃふにゃで弾力がないと思う方は、元気の気が不足している身体の状態です。
しかし、一日一回もしくは二回くらいお灸をしていると「気」が増えていき、段々と痛みがなくなり張りとつやが出てきますし、元気な身体になっていきますよ。
家でも簡単にできるセルフケアで元気な身体へ！
こも池鍼灸院
奈良県生駒市東松ケ丘２－５